Dokunmatik Telefonlar Hayatımızı Ele Mi Geçiriyor?
Haber sitelerinde dolaşırken en sık gündeme gelen hususların başında kesinlikle teknoloji ve telefon bağımlılığını göreceksiniz. Haber365 bu konuda gerekli olan araştırmaları uzman yorumlarını da dikkate alarak harika biri şekilde oluşturmuştur. Siz de teknolojinin nimetlerinden faydalanırken aynı zamanda bu iletişim sisteminin sizi olumsuz yönde etkilemesini de engelleyebilirsiniz. Zaman sınırlaması koymak bu konuda atılacak en verimli adımlar arasında bulunuyor.
Telefon Bağımlılığına Karşı Nelere Dikkat Edilmeli?
Son dakika haberler kapsamında uzmanlar şu hususlara karşı kişileri uyarıyor;
- Telefonunuzu yattığınız odada tutmamanız gerekiyor.
- Elektronik cihazlardan yayılan beyaz ışığın büyük sorunlara sebebiyet verebildiği de eklenmelidir.
- Özellikle telefondan başka alternatifleri de olan saat ya da nabız ölçme, adım sayar gibi unsurların illa gerekiyorsa telefondan bağımsız olan unsurlar üzerinden kullanıma alınmasının çok daha verimli olacağı tahmin edilmektedir.
- Bu şekilde telefona olan bağınızın bir kademe daha azalması mümkün kılınacaktır.
Bu detaylara dikkat ederek telefon bağımlılığını çok daha kısıtlı bir hale getirebilirsiniz. Teknoloji oldukça verimli ve hayatı kolaylaştıran bir unsur olsa da uzun vadede hayatınızın orta yerine geçerek sizin diğer işlerinize zaman ayırmanızı çok daha sıkıntılı bir hale getirecektir.
Zaman Kavramını Yitirmenize Sebebiyet Veriyor!
Telefon kullanımının bir bağımlılık haline gelmesinin en temel nedeni kişilerin zaman kavramını alt üst etmesidir. Telefonun ya da bilgisayarın başında geçirmiş olduğunuz vakit saatler olsa da bunu sadece dakikalarmış gibi algılayabilirsiniz.
Bu da teknolojinin zaman konusunda ne derece sıkıntılı olduğunu gösteren unsurlar arasında bulunmaktadır. En kısa süre içerisinde zaman kavramını yeniden kendi doğal akışına taşıyabilmek için teknolojinin ritmini değil hayatın ritmini duyumsamaya dikkat etmeniz gerekiyor. Bu şekilde eski rutinlerinize ve sağlıklı zaman akışına dönebilirsiniz.
Çocukların Kullanımına Dikkat!
Teknoloji haberleri kapsamında çocukların kullanımına daha da dikkat etmeniz gerekiyor. Yetişkinlerde bıraktığı hasardan çok daha fazlasını çocuklarda bıraktığını siz de görebilirisiniz. Uzmanlar çocukların 2 yaşını doldurmadan telefon ve tablet ile tanışmaması gerektiğini dile getirmektedir. Çocukların kullanımının bu şekilde daha sorunsuz ve verimli bir hal alacağınız
